10.0 km | 01:04:00 | 06:22/km日期: 2021-02-22 18:32 - 總爬升: 336 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 11030 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'04" / 06'10" / 06'14" / 06'24" / 06'04" / 06'10" / 06'10" / 06'25" / 06'11" / 06'02" / 67'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'02") | 1006 / 1006 | 169 / 94 |
| 2 | | 06'22" (+00'08") | 1007 / 2014 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'23" (+00'09") | 1001 / 3016 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'28" (+00'14") | 1002 / 4018 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'16" (+00'02") | 1007 / 5026 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'20" (+00'06") | 1006 / 6032 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'19" (+00'05") | 1006 / 7038 | 173 / 90 |
| 8 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 8038 | 171 / 91 |
| 9 | | 06'14" | 1005 / 9044 | 171 / 93 |
| 10 | | 06'24" (+00'10") | 1002 / 10047 | 176 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 40.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'10" | 00:12'14" |
| 3 | 06'14" | 00:18'28" |
| 4 | 06'24" | 00:24'52" |
| 5 | 06'04" | 00:30'56" |
| 6 | 06'10" | 00:37'06" |
| 7 | 06'10" | 00:43'16" |
| 8 | 06'25" | 00:49'41" |
| 9 | 06'11" | 00:55'52" |
| 10 | 06'02" | 01:01'54" |
| 10.0 | 66'02" | 01:04'00" |
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