Grant Lee 2021/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.5 km | 01:08:27 | 05:56/km

日期: 2021-02-23 15:58 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'01" / 05'01" / 05'24" / 05'38" / 06'18" / 05'44" / 06'32" / 05'16" / 05'26" / 06'01" / 06'00" / 08'06" /

基本訓練

2月累積里程 : 117.08 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

胡正銘（新竹瘋）和曾良榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'01"	00:12'02"
3	05'24"	00:17'26"
4	05'38"	00:23'04"
5	06'18"	00:29'22"
6	05'44"	00:35'06"
7	06'32"	00:41'38"
8	05'16"	00:46'54"
9	05'26"	00:52'20"
10	06'01"	00:58'21"
11	06'00"	01:04'21"
11.7	06'03"	01:08'29"

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朋友動態

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