10.2 km | 01:00:49 | 05:58/km日期: 2021-02-24 06:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 11554 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'38" / 06'19" / 06'01" / 05'57" / 05'57" / 05'56" / 05'50" / 05'45" / 05'25" / 05'06" / 10'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+01'22") | 1001 / 1001 | 178 / 83 |
2 | | 06'25" (+01'05") | 1002 / 2004 | 184 / 84 |
3 | | 06'02" (+00'42") | 1001 / 3005 | 189 / 87 |
4 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 4005 | 190 / 86 |
5 | | 05'59" (+00'39") | 1001 / 5007 | 192 / 86 |
6 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 6007 | 192 / 86 |
7 | | 05'55" (+00'35") | 1001 / 7008 | 192 / 87 |
8 | | 05'44" (+00'24") | 1002 / 8010 | 193 / 90 |
9 | | 05'24" (+00'04") | 1001 / 9012 | 194 / 95 |
10 | | 05'20" | 1000 / 10012 | 195 / 95 |
11 | | 06'24" (+01'04") | 174 / 10187 | 188 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.82 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5407.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'19" | 00:12'57" |
3 | 06'01" | 00:18'58" |
4 | 05'57" | 00:24'55" |
5 | 05'57" | 00:30'52" |
6 | 05'56" | 00:36'48" |
7 | 05'50" | 00:42'38" |
8 | 05'45" | 00:48'23" |
9 | 05'25" | 00:53'48" |
10 | 05'06" | 00:58'54" |
10.2 | 10'12" | 01:00'49" |