Paul 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Paul 新竹
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6.3 km | 00:33:51 | 05:22/km

日期: 2015-01-16 16:54 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 05'25" / 05'56" / 05'43" / 04'59" / 05'22" / 04'47" / 06'22" /

基本訓練

1月累積里程 : 89.37 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 543.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

謝小哲, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'56"	00:11'21"
3	05'43"	00:17'04"
4	04'59"	00:22'03"
5	05'22"	00:27'25"
6	04'47"	00:32'12"
6.3	06'23"	00:34'03"

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