10.5 km | 01:03:19 | 06:01/km日期: 2021-02-24 19:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'34" / 05'20" / 05'07" / 05'34" / 05'17" / 06'27" / 08'55" / 05'08" / 05'06" / 05'58" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'27" (+01'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'54" (+03'49") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'05" | 1000 / 9000 |
10 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 10000 |
11 | | 07'49" (+02'44") | 500 / 10500 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.38 km 廠牌 型號 累積 :
10069.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'20" | 00:11'54" |
3 | 05'07" | 00:17'01" |
4 | 05'34" | 00:22'35" |
5 | 05'17" | 00:27'52" |
6 | 06'27" | 00:34'19" |
7 | 08'55" | 00:43'14" |
8 | 05'08" | 00:48'22" |
9 | 05'06" | 00:53'28" |
10 | 05'58" | 00:59'26" |
10.5 | 07'49" | 01:03'21" |