11.5 km | 01:08:01 | 05:54/km日期: 2021-02-24 19:43 - 平均心率: 185 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'50" / 06'15" / 05'27" / 05'53" / 05'26" / 05'49" / 05'22" / 05'54" / 05'23" / 05'53" / 06'49" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'14") | 507 / 1507 |
| 3 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 2507 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 637 / 3144 |
| 5 | | 06'28" (+01'06") | 463 / 3607 |
| 6 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 4607 |
| 7 | | 05'23" (+00'01") | 663 / 5271 |
| 8 | | 06'10" (+00'48") | 485 / 5756 |
| 9 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 6756 |
| 10 | | 05'25" (+00'03") | 648 / 7405 |
| 11 | | 06'19" (+00'57") | 473 / 7878 |
| 12 | | 05'22" | 1000 / 8878 |
| 13 | | 05'25" (+00'03") | 668 / 9547 |
| 14 | | 06'13" (+00'51") | 481 / 10029 |
| 15 | | 06'46" (+01'24") | 9 / 10038 |
| 16 | | 07'21" (+01'59") | 4 / 10043 |
| 17 | | 06'42" (+01'20") | 1000 / 11043 |
| 18 | | 06'36" (+01'14") | 462 / 11506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'15" | 00:13'05" |
| 3 | 05'27" | 00:18'32" |
| 4 | 05'53" | 00:24'25" |
| 5 | 05'26" | 00:29'51" |
| 6 | 05'49" | 00:35'40" |
| 7 | 05'22" | 00:41'02" |
| 8 | 05'54" | 00:46'56" |
| 9 | 05'23" | 00:52'19" |
| 10 | 05'53" | 00:58'12" |
| 11 | 06'49" | 01:05'01" |
| 11.5 | 06'25" | 01:08'16" |
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