3.5 km | 00:19:20 | 05:31/km日期: 2021-02-25 16:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 04'56" / 06'52" / 06'07" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'56") | 498 / 3498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'52" | 00:11'48" |
| 3 | 06'07" | 00:17'55" |
| 3.5 | 05'42" | 00:20'46" |
留言 
