4.5 km | 00:21:50 | 04:53/km日期: 2021-02-25 20:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 04'56" / 18'02" / 26'14" / 11'06" / 18'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'48") | 457 / 4457 |
| 6 | | 02:32'08" (+27'53") | 0 / 4457 |
| 7 | | 03:06'00" (+01'45") | 0 / 4457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 18'02" | 00:22'58" |
| 3 | 26'14" | 00:49'12" |
| 4 | 11'06" | 01:00'18" |
| 4.5 | 18'47" | 01:08'54" |
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