葉淦沅 2021/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:52:45 | 10:04/km

日期: 2021-02-26 20:45 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'29" / 09'59" / 10'00" / 09'49" / 09'52" / 09'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'20"

(10'20")

10'21" (+00'29")

997 / 997

2

09'59"

(20'19")

10'01" (+00'09")

996 / 1994

3

10'09"

(30'28")

09'58" (+00'06")

1016 / 3011

4

09'49"

(40'17")

09'54" (+00'02")

990 / 4001

5

10'01"

(50'18")

09'52"

1014 / 5016

6

02'12"

(52'30")

09'50"

223 / 5239

2月累積里程 : 146.12 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	09'59"	00:20'28"
3	10'00"	00:30'28"
4	09'49"	00:40'17"
5	09'52"	00:50'09"
5.2	09'48"	00:52'30"

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