6.1 km | 00:37:57 | 06:14/km日期: 2021-02-27 17:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'24" / 06'09" / 06'38" / 06'14" / 06'22" / 06'00" / 04'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'21") | 784 / 784 |
2 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 1784 |
3 | | 06'19" (+00'18") | 609 / 2393 |
4 | | 06'41" (+00'40") | 747 / 3141 |
5 | | 06'01" | 1000 / 4141 |
6 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 5141 |
7 | | 05'46" | 942 / 6083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
61.36 km Mizuno wave rider19 累積 :
2179.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'09" | 00:12'33" |
3 | 06'38" | 00:19'11" |
4 | 06'14" | 00:25'25" |
5 | 06'22" | 00:31'47" |
6 | 06'00" | 00:37'47" |
6.1 | 03'58" | 00:38'07" |