6.0 km | 00:39:35 | 06:34/km日期: 2021-02-25 08:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7042 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'31" / 06'50" / 06'36" / 06'24" / 06'20" / 05'46" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'30" (+01'47") | 1002 / 1002 | 176 / 75 |
2 | | 06'50" (+01'07") | 1008 / 2011 | 177 / 82 |
3 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 3012 | 178 / 85 |
4 | | 06'25" (+00'42") | 1007 / 4019 | 177 / 87 |
5 | | 06'17" (+00'34") | 1004 / 5023 | 179 / 88 |
6 | | 05'43" | 1007 / 6031 | 179 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 06'50" | 00:14'21" |
3 | 06'36" | 00:20'57" |
4 | 06'24" | 00:27'21" |
5 | 06'20" | 00:33'41" |
6 | 05'46" | 00:39'27" |
6.0 | 08'23" | 00:39'35" |