王英泰 2021/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.3 km | 00:30:14 | 05:40/km

日期: 2021-02-28 18:21 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'39" / 05'31" / 05'36" / 05'45" / 05'42" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'38" (+00'07")

987 / 987

2

05'36"

(11'10")

05'31"

1013 / 2001

3

05'36"

(16'46")

05'35" (+00'04")

1001 / 3002

4

05'45"

(22'31")

05'44" (+00'13")

1001 / 4004

5

05'42"

(28'13")

05'38" (+00'07")

1010 / 5014

6

01'49"

(30'02")

05'44" (+00'13")

316 / 5331

台南

王英泰

·

2月累積里程 : 101.53 km

耐吉 2019 累積 : 166.8 km

Android - HUAWEI INE-LX2 上傳 | 3 years ago

莊育隆和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'31"	00:11'10"
3	05'36"	00:16'46"
4	05'45"	00:22'31"
5	05'42"	00:28'13"
5.3	05'29"	00:30'02"

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