yudinhua 2021/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

yudinhua 新北市
ID 962

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7.0 km | 00:40:21 | 05:44/km

日期: 2021-02-28 18:54 - 地點: 碧潭-陽光橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'37" / 06'01" / 05'46" / 05'38" / 05'30" / 05'25" / 05'14" / 14'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 50.81 km

赤足累積 : 5483.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'01"	00:12'38"
3	05'46"	00:18'24"
4	05'38"	00:24'02"
5	05'30"	00:29'32"
6	05'25"	00:34'57"
7	05'14"	00:40'11"
7.0	15'58"	00:40'28"

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朋友動態

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