三鐵缺一帖 2021/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

10.2 km | 01:02:54 | 06:10/km

日期: 2021-03-01 08:26 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'09" / 06'09" / 06'05" / 06'15" / 06'07" / 06'18" / 06'02" / 06'12" / 06'02" / 05'58" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'06" (+00'08")

989 / 989

2

06'15"

(12'18")

06'10" (+00'12")

1011 / 2000

3

06'05"

(18'23")

06'02" (+00'04")

1006 / 3007

4

06'15"

(24'38")

06'13" (+00'15")

1003 / 4010

5

06'13"

(30'51")

06'07" (+00'09")

1014 / 5024

展開計圈分析

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3月累積里程 : 103.77 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 3 years ago

李振湘, Kelly🌸🌼 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'09"	00:12'18"
3	06'05"	00:18'23"
4	06'15"	00:24'38"
5	06'07"	00:30'45"
6	06'18"	00:37'03"
7	06'02"	00:43'05"
8	06'12"	00:49'17"
9	06'02"	00:55'19"
10	05'58"	01:01'17"
10.2	06'19"	01:02'44"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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