10.0 km | 02:23:58 | 14:20/km日期: 2021-02-28 09:08 - 總爬升: 182 m - 地點: 五股國小體育館 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 88 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 23'13" / 15'20" / 11'58" / 12'17" / 32'53" / 00'02" / 05'31" / 14'31" / 16'30" / 11'01" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'26" (+11'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'19" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'12" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'00" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'14" (+03'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'55" (+02'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'57" (+00'17") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
174.04 km 
NIKE AIR MAX MOTION 2 累積 :
1063.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'13" | 00:23'13" |
| 2 | 15'20" | 00:38'33" |
| 3 | 11'58" | 00:50'31" |
| 4 | 12'17" | 01:02'48" |
| 5 | 32'53" | 01:35'41" |
| 6 | 00'02" | 01:35'43" |
| 7 | 05'31" | 01:41'14" |
| 8 | 14'31" | 01:55'45" |
| 9 | 16'30" | 02:12'15" |
| 10 | 11'01" | 02:23'16" |
| 10.0 | 11'59" | 02:23'46" |
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