王秋承 2021/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

王秋承台中
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5.3 km | 00:31:07 | 05:52/km

日期: 2021-03-01 16:37 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'47" / 05'50" / 05'45" / 05'54" / 05'55" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'44" (+00'03")

991 / 991

2

05'55"

(11'37")

05'51" (+00'10")

1010 / 2002

3

05'40"

(17'17")

05'41"

996 / 2999

4

05'59"

(23'16")

05'58" (+00'17")

1002 / 4001

5

05'49"

(29'05")

05'49" (+00'08")

998 / 4999

6

01'35"

(30'40")

05'44" (+00'03")

276 / 5275

3月累積里程 : 96.31 km

母子鱷魚三代淺紫色累積 : 614.9 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

Ace Lin, 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'50"	00:11'37"
3	05'45"	00:17'22"
4	05'54"	00:23'16"
5	05'55"	00:29'11"
5.3	05'22"	00:30'40"

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