3.1 km | 00:13:28 | 04:18/km日期: 2021-03-01 18:48 - 地點: 鎮高 - 平均心率: 171 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'20" / 04'14" / 04'25" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'30") | 300 / 300 |
| 2 | | 04'18" (+00'28") | 310 / 610 |
| 3 | | 04'23" (+00'33") | 300 / 909 |
| 4 | | 04'33" (+00'43") | 300 / 1210 |
| 5 | | 03'50" | 360 / 1569 |
| 6 | | 04'21" (+00'31") | 310 / 1880 |
| 7 | | 04'21" (+00'31") | 310 / 2190 |
| 8 | | 04'27" (+00'37") | 310 / 2500 |
| 9 | | 04'24" (+00'34") | 310 / 2810 |
| 10 | | 04'20" (+00'30") | 300 / 3110 |
| 11 | | 02'02" | 10 / 3119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
220.22 km 
Nike fly 3 累積 :
520.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'14" | 00:08'34" |
| 3 | 04'25" | 00:12'59" |
| 3.1 | 04'01" | 00:13'28" |
留言 
展開計圈分析
