CC Chen 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

CC Chen Selangor
ID 61039

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5.0 km | 00:38:35 | 07:38/km

日期: 2015-01-11 17:38 - 地點: Taman Tasik Permaisuri - 天氣: Hot - 卡路里: 363 Cal

Pace: 07'55" / 08'03" / 07'22" / 07'15" / 07'40" / 07'45" /

1月累積里程 : 62.88 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Lim Yew Ping 和 onn 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'03"	00:15'58"
3	07'22"	00:23'20"
4	07'15"	00:30'35"
5	07'40"	00:38'15"
5.0	07'37"	00:38'35"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km