7.5 km | 01:02:05 | 08:18/km日期: 2021-03-01 19:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'49" / 07'58" / 08'15" / 08'09" / 08'17" / 08'00" / 08'01" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'53" (+04'05") | 472 / 7472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'58" | 00:15'47" |
| 3 | 08'15" | 00:24'02" |
| 4 | 08'09" | 00:32'11" |
| 5 | 08'17" | 00:40'28" |
| 6 | 08'00" | 00:48'28" |
| 7 | 08'01" | 00:56'29" |
| 7.5 | 11'51" | 01:02'05" |
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