ananrunner 2021/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

ananrunner 高雄
ID 359329

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3.0 km | 00:27:11 | 08:58/km

日期: 2021-03-02 19:35 - 地點: 前鎮河堤 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'41" / 09'17" / 09'10" / 66'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

07'08"

1167 / 1167

2

08'53"

(17'13")

08'51" (+01'43")

1002 / 2170

3

09'50"

(27'03")

09'42" (+02'34")

1012 / 3182

3月累積里程 : 47.78 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 3 years ago

曾青采和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	09'17"	00:15'58"
3	09'10"	00:25'08"
3.2	10'04"	00:27'07"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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