葉淦沅 2021/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:53:46 | 10:15/km

日期: 2021-03-02 20:46 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'30" / 10'16" / 10'17" / 10'00" / 10'09" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'21"

(10'21")

10'24" (+00'21")

993 / 993

2

10'25"

(20'46")

10'18" (+00'15")

1010 / 2004

3

10'17"

(31'03")

10'13" (+00'10")

1005 / 3009

4

10'00"

(41'03")

10'03"

993 / 4003

5

10'09"

(51'12")

10'06" (+00'03")

1004 / 5007

6

02'20"

(53'32")

09'38"

241 / 5249

3月累積里程 : 201.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	10'16"	00:20'46"
3	10'17"	00:31'03"
4	10'00"	00:41'03"
5	10'09"	00:51'12"
5.2	09'20"	00:53'32"

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