11.0 km | 01:02:44 | 05:41/km日期: 2021-03-03 06:40 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1033 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'11" / 06'19" / 05'59" / 05'45" / 05'38" / 05'29" / 05'41" / 05'27" / 05'26" / 05'08" / 05'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'53" | 20 / 11020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'19" | 00:12'30" |
| 3 | 05'59" | 00:18'29" |
| 4 | 05'45" | 00:24'14" |
| 5 | 05'38" | 00:29'52" |
| 6 | 05'29" | 00:35'21" |
| 7 | 05'41" | 00:41'02" |
| 8 | 05'27" | 00:46'29" |
| 9 | 05'26" | 00:51'55" |
| 10 | 05'08" | 00:57'03" |
| 11 | 05'20" | 01:02'23" |
| 11.0 | 04'00" | 01:02'28" |
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