Andy@素跑蔡 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Andy@素跑蔡九龍
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全馬 | 04:36:32 | 06:33/km | 第3馬

中國海岸馬拉松及半馬拉松

官方成績
日期	2015-01-18
成績	04:36:32
總名次	154 / -
分組名次	20 / -
平均速度	06:33/km

日期: 2015-01-18 08:00 - 卡路里: 2563 Cal

雖然跑完有點鐵腿但與其他跑友一聚是開心的跑聚 ^ ^

賽前宣言: 照去馬，反正渣馬衰極唔會衰過去年受傷的不幸

賽後評分: 初哥有香蕉食便好沒太多意見，只建議報名費不要收這麼貴
給 4 星

1月累積里程 : 189.09 km

Adidas Adizero Takumi Sen 累積 : 535.0 km

手動上傳 | 9 years ago

mark, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 27 人說推

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