三鐵缺一帖 2021/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

5.5 km | 00:35:26 | 06:25/km

日期: 2021-03-04 05:59 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'47" / 06'29" / 06'25" / 05'59" / 06'24" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'42" (+00'42")

996 / 996

2

06'35"

(13'16")

06'33" (+00'33")

1004 / 2000

3

06'25"

(19'41")

06'20" (+00'20")

1012 / 3013

4

05'59"

(25'40")

06'00"

995 / 4008

5

06'31"

(32'11")

06'26" (+00'26")

1011 / 5020

6

03'05"

(35'16")

06'11" (+00'11")

497 / 5517

3月累積里程 : 103.77 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 3 years ago

李振湘, Kelly🌸🌼 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'29"	00:13'16"
3	06'25"	00:19'41"
4	05'59"	00:25'40"
5	06'24"	00:32'04"
5.5	06'10"	00:35'16"

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