10.0 km | 01:02:15 | 06:12/km日期: 2021-03-04 05:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 10656 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'25" / 06'17" / 06'08" / 06'16" / 05'57" / 06'04" / 05'55" / 06'08" / 06'12" / 06'30" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 1000 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 2000 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 3000 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'19") | 1001 / 4002 | 172 / 92 |
| 5 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 5002 | 172 / 96 |
| 6 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 6003 | 171 / 96 |
| 7 | | 05'56" | 1001 / 7004 | 170 / 98 |
| 8 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 8005 | 170 / 95 |
| 9 | | 06'12" (+00'16") | 1003 / 9008 | 168 / 95 |
| 10 | | 06'32" (+00'36") | 1001 / 10010 | 168 / 90 |
| 11 | | 10'42" (+04'46") | 14 / 10024 | 93 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
338.10 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 黃 累積 :
273.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'17" | 00:12'42" |
| 3 | 06'08" | 00:18'50" |
| 4 | 06'16" | 00:25'06" |
| 5 | 05'57" | 00:31'03" |
| 6 | 06'04" | 00:37'07" |
| 7 | 05'55" | 00:43'02" |
| 8 | 06'08" | 00:49'10" |
| 9 | 06'12" | 00:55'22" |
| 10 | 06'30" | 01:01'52" |
| 10.0 | 15'38" | 01:02'15" |
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