11.6 km | 01:35:19 | 08:13/km日期: 2021-03-07 06:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'59" / 08'31" / 09'12" / 07'53" / 08'16" / 07'52" / 07'42" / 07'51" / 07'09" / 08'03" / 08'06" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'03" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'06" (+00'58") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'12" (+04'04") | 603 / 11603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.99 km 
母子鱷魚 第三代粉 累積 :
86.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'31" | 00:16'30" |
| 3 | 09'12" | 00:25'42" |
| 4 | 07'53" | 00:33'35" |
| 5 | 08'16" | 00:41'51" |
| 6 | 07'52" | 00:49'43" |
| 7 | 07'42" | 00:57'25" |
| 8 | 07'51" | 01:05'16" |
| 9 | 07'09" | 01:12'25" |
| 10 | 08'03" | 01:20'28" |
| 11 | 08'06" | 01:28'34" |
| 11.6 | 11'13" | 01:35'20" |
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