9.2 km | 00:55:47 | 06:05/km日期: 2021-03-08 21:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 8938 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'14" / 06'15" / 06'17" / 06'05" / 06'00" / 05'59" / 05'46" / 05'29" / 05'24" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'42") | 1000 / 1000 | 153 / 90 |
| 2 | | 06'16" (+00'45") | 1001 / 2001 | 161 / 98 |
| 3 | | 06'16" (+00'45") | 1002 / 3004 | 160 / 99 |
| 4 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 4005 | 160 / 101 |
| 5 | | 06'01" (+00'30") | 1002 / 5007 | 160 / 103 |
| 6 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 6008 | 160 / 103 |
| 7 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 7008 | 161 / 107 |
| 8 | | 05'31" | 1002 / 8010 | 163 / 111 |
| 9 | | 05'41" (+00'10") | 1001 / 9012 | 162 / 107 |
| 10 | | 05'30" | 145 / 9157 | 165 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'15" | 00:13'29" |
| 3 | 06'17" | 00:19'46" |
| 4 | 06'05" | 00:25'51" |
| 5 | 06'00" | 00:31'51" |
| 6 | 05'59" | 00:37'50" |
| 7 | 05'46" | 00:43'36" |
| 8 | 05'29" | 00:49'05" |
| 9 | 05'24" | 00:54'29" |
| 9.2 | 08'12" | 00:55'47" |
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