6.5 km | 00:48:15 | 07:21/km日期: 2021-03-09 05:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'30" / 07'18" / 08'06" / 06'53" / 06'57" / 07'10" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'46") | 552 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'18" | 00:14'48" |
| 3 | 08'06" | 00:22'54" |
| 4 | 06'53" | 00:29'47" |
| 5 | 06'57" | 00:36'44" |
| 6 | 07'10" | 00:43'54" |
| 6.6 | 15'08" | 00:52'16" |
展開計圈分析
留言 
