7.2 km | 00:52:08 | 07:13/km日期: 2021-03-09 19:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'50" / 05'27" / 09'40" / 07'43" / 08'03" / 09'20" / 06'09" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+09'04") | 123 / 2123 |
| 4 | | 03'35" (+00'09") | 187 / 2310 |
| 5 | | 30'48" (+27'22") | 62 / 2373 |
| 6 | | 03'26" | 187 / 2560 |
| 7 | | 23'22" (+19'56") | 97 / 2657 |
| 8 | | 03'43" (+00'17") | 379 / 3037 |
| 9 | | 25'34" (+22'08") | 94 / 3132 |
| 10 | | 03'33" (+00'07") | 389 / 3521 |
| 11 | | 25'48" (+22'22") | 92 / 3614 |
| 12 | | 03'41" (+00'15") | 387 / 4002 |
| 13 | | 25'40" (+22'14") | 90 / 4093 |
| 14 | | 03'49" (+00'23") | 392 / 4485 |
| 15 | | 26'06" (+22'40") | 90 / 4575 |
| 16 | | 03'46" (+00'20") | 390 / 4966 |
| 17 | | 07'56" (+04'30") | 488 / 5454 |
| 18 | | 08'39" (+05'13") | 1000 / 6454 |
| 19 | | 05'58" (+02'32") | 759 / 7214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'27" | 00:11'17" |
| 3 | 09'40" | 00:20'57" |
| 4 | 07'43" | 00:28'40" |
| 5 | 08'03" | 00:36'43" |
| 6 | 09'20" | 00:46'03" |
| 7 | 06'09" | 00:52'12" |
| 7.2 | 05'40" | 00:53'25" |
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