8.0 km | 00:39:26 | 04:55/km日期: 2021-03-04 17:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'25" / 05'05" / 04'59" / 06'51" / 05'06" / 04'38" / 04'59" / 04'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+01'16") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'05" | 00:10'30" |
| 3 | 04'59" | 00:15'29" |
| 4 | 06'51" | 00:22'20" |
| 5 | 05'06" | 00:27'26" |
| 6 | 04'38" | 00:32'04" |
| 7 | 04'59" | 00:37'03" |
| 8 | 04'04" | 00:41'07" |
| 8.0 | 07'55" | 00:41'09" |
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