葉淦沅 2021/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:52:21 | 10:00/km

日期: 2021-03-09 20:50 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 10'40" / 09'55" / 09'43" / 09'49" / 09'53" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

10'35" (+00'49")

994 / 994

2

10'03"

(20'35")

09'55" (+00'09")

1012 / 2007

3

09'43"

(30'18")

09'47" (+00'01")

993 / 3000

4

09'49"

(40'07")

09'46"

1004 / 4005

5

09'53"

(50'00")

09'51" (+00'05")

1001 / 5006

6

02'06"

(52'06")

09'21"

224 / 5231

3月累積里程 : 201.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	09'55"	00:20'35"
3	09'43"	00:30'18"
4	09'49"	00:40'07"
5	09'53"	00:50'00"
5.2	09'05"	00:52'06"

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