Stanley 2021/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.5 km | 00:37:17 | 06:50/km

日期: 2021-03-09 21:54 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'17" / 06'49" / 06'32" / 06'58" / 06'27" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'10" (+00'39")

997 / 997

2

06'50"

(14'00")

06'49" (+00'18")

1000 / 1998

3

06'38"

(20'38")

06'36" (+00'05")

1004 / 3002

4

06'52"

(27'30")

06'54" (+00'23")

993 / 3996

5

06'33"

(34'03")

06'31"

1003 / 5000

6

03'06"

(37'09")

06'53" (+00'22")

449 / 5450

3月累積里程 : 106.80 km

母子鱷魚 BCU5568 累積 : 493.8 km

Android - LGE LM-V600 上傳 | 3 years ago

Gino 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'49"	00:14'06"
3	06'32"	00:20'38"
4	06'58"	00:27'36"
5	06'27"	00:34'03"
5.5	06'53"	00:37'09"

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