6.1 km | 00:30:45 | 05:03/km日期: 2021-03-10 19:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'36" / 04'54" / 05'01" / 05'21" / 05'22" / 05'06" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'37") | 81 / 6081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.44 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1799.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'54" | 00:09'30" |
| 3 | 05'01" | 00:14'31" |
| 4 | 05'21" | 00:19'52" |
| 5 | 05'22" | 00:25'14" |
| 6 | 05'06" | 00:30'20" |
| 6.1 | 05'06" | 00:30'45" |
展開計圈分析
留言 
