6.4 km | 01:04:50 | 10:09/km日期: 2021-03-10 18:54 - 地點: 伸港國中 - 平均心率: 124 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'51" / 06'47" / 13'05" / 08'26" / 11'35" / 09'17" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+06'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+04'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'33") | 384 / 6384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
12.83 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
356.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 06'47" | 00:19'38" |
| 3 | 13'05" | 00:32'43" |
| 4 | 08'26" | 00:41'09" |
| 5 | 11'35" | 00:52'44" |
| 6 | 09'17" | 01:02'01" |
| 6.4 | 07'19" | 01:04'50" |
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