王英泰 2021/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.5 km | 00:29:22 | 05:20/km

日期: 2021-03-10 20:16 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'24" / 05'12" / 05'21" / 05'29" / 05'08" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'22" (+00'15")

1005 / 1005

2

05'06"

(10'30")

05'07"

993 / 1999

3

05'22"

(15'52")

05'21" (+00'14")

1000 / 2999

4

05'34"

(21'26")

05'28" (+00'21")

1017 / 4016

5

05'13"

(26'39")

05'12" (+00'05")

1002 / 5019

6

02'32"

(29'11")

05'11" (+00'04")

487 / 5506

台南

王英泰

·

3月累積里程 : 117.05 km

耐吉 2019 累積 : 166.8 km

Android - HUAWEI INE-LX2 上傳 | 3 years ago

莊育隆和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'12"	00:10'36"
3	05'21"	00:15'57"
4	05'29"	00:21'26"
5	05'08"	00:26'34"
5.5	05'09"	00:29'11"

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