Hong Yi Sie 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hong Yi Sie 新竹
ID 301786

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7.0 km | 00:34:13 | 04:53/km

日期: 2021-03-11 17:42 - 天氣: 傍晚涼涼的 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 04'42" / 04'54" / 05'08" / 04'57" / 04'45" / 04'57" / 04'50" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 32.04 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'54"	00:09'36"
3	05'08"	00:14'44"
4	04'57"	00:19'41"
5	04'45"	00:24'26"
6	04'57"	00:29'23"
7	04'50"	00:34'13"
7.0	56'20"	00:34'17"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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