7.1 km | 00:37:52 | 05:21/km日期: 2021-03-11 19:26 - 總爬升: 44105 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'25" / 05'23" / 05'44" / 12'20" / 05'19" / 04'56" / 07'15" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'23" | 00:10'48" |
| 3 | 05'44" | 00:16'32" |
| 4 | 12'20" | 00:28'52" |
| 5 | 05'19" | 00:34'11" |
| 6 | 04'56" | 00:39'07" |
| 7 | 07'15" | 00:46'22" |
| 7.1 | 04'43" | 00:46'39" |
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