7.0 km | 00:54:59 | 07:51/km日期: 2021-03-11 20:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'26" / 06'54" / 07'13" / 07'09" / 07'55" / 09'15" / 10'22" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'38") | 856 / 3856 |
| 5 | | 07'46" (+01'20") | 1000 / 4856 |
| 6 | | 08'44" (+02'18") | 1000 / 5856 |
| 7 | | 10'07" (+03'41") | 1000 / 6856 |
| 8 | | 11'53" (+05'27") | 146 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'54" | 00:13'20" |
| 3 | 07'13" | 00:20'33" |
| 4 | 07'09" | 00:27'42" |
| 5 | 07'55" | 00:35'37" |
| 6 | 09'15" | 00:44'52" |
| 7 | 10'22" | 00:55'14" |
| 7.0 | 29'26" | 00:55'19" |
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