7.8 km | 00:46:23 | 05:55/km日期: 2021-03-11 21:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'32" / 06'01" / 06'01" / 05'38" / 05'54" / 05'49" / 05'32" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'27") | 826 / 7826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
72.58 km 
美津濃 Rider24 累積 :
314.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'01" | 00:12'33" |
| 3 | 06'01" | 00:18'34" |
| 4 | 05'38" | 00:24'12" |
| 5 | 05'54" | 00:30'06" |
| 6 | 05'49" | 00:35'55" |
| 7 | 05'32" | 00:41'27" |
| 7.8 | 05'58" | 00:46'23" |
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