Stanley 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.2 km | 00:36:29 | 07:05/km

日期: 2021-03-11 22:01 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 07'26" / 07'08" / 07'01" / 07'03" / 06'27" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'22" (+00'53")

996 / 996

2

07'13"

(14'34")

07'10" (+00'41")

1006 / 2002

3

07'01"

(21'35")

06'58" (+00'29")

1006 / 3008

4

07'03"

(28'38")

07'03" (+00'34")

999 / 4007

5

06'27"

(35'05")

06'29"

992 / 5000

6

01'12"

(36'17")

07'55" (+01'26")

151 / 5152

3月累積里程 : 106.80 km

母子鱷魚 BCU5568 累積 : 493.8 km

Android - LGE LM-V600 上傳 | 3 years ago

Gino 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'08"	00:14'34"
3	07'01"	00:21'35"
4	07'03"	00:28'38"
5	06'27"	00:35'05"
5.2	07'52"	00:36'17"

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