10.0 km | 00:53:57 | 05:22/km日期: 2021-03-11 20:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8852 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'12" / 05'53" / 05'48" / 05'38" / 05'22" / 05'06" / 04'51" / 04'36" / 05'00" / 04'51" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'23") | 1001 / 1001 | 159 / 100 |
| 2 | | 05'52" (+01'03") | 1001 / 2003 | 161 / 105 |
| 3 | | 05'49" (+01'00") | 1002 / 3005 | 161 / 106 |
| 4 | | 05'38" (+00'49") | 1002 / 4008 | 160 / 110 |
| 5 | | 05'24" (+00'35") | 1002 / 5010 | 162 / 113 |
| 6 | | 05'06" (+00'17") | 1003 / 6014 | 164 / 118 |
| 7 | | 04'49" | 1002 / 7016 | 166 / 124 |
| 8 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 8017 | 166 / 120 |
| 9 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 9018 | 169 / 119 |
| 10 | | 04'52" (+00'03") | 1002 / 10020 | 169 / 120 |
| 11 | | 06'44" (+01'55") | 19 / 10040 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'53" | 00:12'05" |
| 3 | 05'48" | 00:17'53" |
| 4 | 05'38" | 00:23'31" |
| 5 | 05'22" | 00:28'53" |
| 6 | 05'06" | 00:33'59" |
| 7 | 04'51" | 00:38'50" |
| 8 | 04'36" | 00:43'26" |
| 9 | 05'00" | 00:48'26" |
| 10 | 04'51" | 00:53'17" |
| 10.0 | 16'17" | 00:53'57" |
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