王英泰 2021/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.5 km | 00:32:30 | 05:53/km

日期: 2021-03-13 17:59 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'32" / 05'54" / 06'04" / 05'59" / 05'57" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27"

998 / 998

2

05'49"

(11'16")

05'50" (+00'23")

996 / 1994

3

06'14"

(17'30")

06'09" (+00'42")

1013 / 3008

4

05'59"

(23'29")

05'58" (+00'31")

1000 / 4008

5

05'57"

(29'26")

05'56" (+00'29")

1002 / 5010

6

02'52"

(32'18")

05'42" (+00'15")

502 / 5513

3月累積里程 : 117.05 km

耐吉 2019 累積 : 166.8 km

Android - HUAWEI INE-LX2 上傳 | 3 years ago

莊育隆和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'54"	00:11'26"
3	06'04"	00:17'30"
4	05'59"	00:23'29"
5	05'57"	00:29'26"
5.5	05'35"	00:32'18"

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