2.7 km | 00:31:32 | 11:51/km日期: 2021-03-14 10:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'25" / 15'02" / 13'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'01" (+07'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'52" (+06'28") | 656 / 2656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
104.02 km 母子鱷魚 第三代ㄚ拖 累積 :
355.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 15'02" | 00:22'27" |
2.7 | 13'53" | 00:31'34" |