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李穎昇
雲林
ID 36486
55 位追隨者
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李穎昇
48.2 km
|
02:44:07
|
17.6 km/h
日期:
2015-01-25 06:06
-
總爬升:
817 m
-
地點:
斗六->樟湖生態國中小
-
天氣:
冷
-
卡路里:
1518 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'12"
(03'12")
18.85 (-37.40)
1002 / 1002
2
02'38"
(05'50")
22.93 (-33.32)
1004 / 2006
3
02'41"
(08'31")
22.36 (-33.89)
997 / 3004
4
02'15"
(10'46")
27.07 (-29.18)
1009 / 4013
5
02'08"
(12'54")
28.35 (-27.90)
1004 / 5018
展開計圈分析
6
02'23"
(15'17")
25.35 (-30.90)
1005 / 6023
7
02'23"
(17'40")
25.35 (-30.90)
1006 / 7029
8
02'20"
(20'00")
25.90 (-30.35)
1003 / 8033
9
02'31"
(22'31")
24.00 (-32.25)
1006 / 9039
10
02'25"
(24'56")
25.17 (-31.08)
1010 / 10049
11
03'04"
(28'00")
19.57 (-36.68)
999 / 11049
12
03'44"
(31'44")
16.22 (-40.03)
1008 / 12057
13
04'01"
(35'45")
14.94 (-41.31)
999 / 13056
14
06'52"
(42'37")
8.72 (-47.53)
995 / 14052
15
06'54"
(49'31")
8.72 (-47.53)
1001 / 15053
16
06'54"
(56'25")
8.78 (-47.47)
1007 / 16061
17
08'03"
(01:04'28")
7.47 (-48.78)
1000 / 17062
18
06'46"
(01:11'14")
8.93 (-47.32)
1007 / 18069
19
07'12"
(01:18'26")
8.33 (-47.92)
999 / 19068
20
07'43"
(01:26'09")
7.84 (-48.41)
1008 / 20077
21
07'29"
(01:33'38")
7.95 (-48.30)
990 / 21067
22
06'44"
(01:40'22")
8.93 (-47.32)
1002 / 22069
23
05'44"
(01:46'06")
10.65 (-45.60)
1015 / 23085
24
05'17"
(01:51'23")
11.36 (-44.89)
999 / 24084
25
03'10"
(01:54'33")
19.05 (-37.20)
1002 / 25087
26
02'23"
(01:56'56")
25.53 (-30.72)
1009 / 26096
27
01'58"
(01:58'54")
30.77 (-25.48)
1002 / 27099
28
01'24"
(02:00'18")
42.86 (-13.39)
995 / 28094
29
01'26"
(02:01'44")
42.35 (-13.90)
1000 / 29094
30
01'47"
(02:03'31")
33.64 (-22.61)
997 / 30092
31
02'15"
(02:05'46")
26.87 (-29.38)
1002 / 31095
32
01'05"
(02:06'51")
56.25
1008 / 32104
33
01'25"
(02:08'16")
42.86 (-13.39)
1007 / 33111
34
02'19"
(02:10'35")
25.90 (-30.35)
994 / 34105
35
02'40"
(02:13'15")
22.64 (-33.61)
1005 / 35110
36
02'14"
(02:15'29")
27.07 (-29.18)
1004 / 36115
37
02'28"
(02:17'57")
24.32 (-31.93)
998 / 37114
38
02'52"
(02:20'49")
21.30 (-34.95)
1013 / 38127
39
01'46"
(02:22'35")
34.29 (-21.96)
1004 / 39132
40
03'02"
(02:25'37")
20.00 (-36.25)
1006 / 40138
41
02'16"
(02:27'53")
26.67 (-29.58)
1007 / 41145
42
02'04"
(02:29'57")
29.27 (-26.98)
1001 / 42146
43
02'49"
(02:32'46")
21.30 (-34.95)
996 / 43143
44
02'28"
(02:35'14")
24.66 (-31.59)
1008 / 44151
45
02'17"
(02:37'31")
26.87 (-29.38)
1018 / 45169
46
02'37"
(02:40'08")
23.08 (-33.17)
1002 / 46171
47
02'13"
(02:42'21")
27.07 (-29.18)
993 / 47165
48
01'46"
(02:44'07")
23.23 (-33.02)
679 / 47845
騎自行車
斗六→樟湖生態國中小學
1月累積里程 :
223.19 km
Android - HTC HTC J Z321e 上傳
| 9 years ago
謝俊賓
,
Shen Hon
和其他
15
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
2.3 %
2
22.8
-1.9 %
3
22.4
1.7 %
4
26.7
-0.9 %
5
28.6
2.8 %
6
25.2
2.8 %
7
25.4
3.0 %
8
25.9
2.8 %
9
23.7
-1.2 %
10
25.4
3.1 %
11
19.6
5.2 %
12
16.5
10.0 %
13
14.8
9.2 %
14
8.9
8.2 %
15
8.7
7.1 %
16
8.8
9.4 %
17
7.2
11.5 %
18
9.1
9.4 %
19
8.6
9.9 %
20
7.8
10.0 %
21
7.6
9.9 %
22
9.4
7.1 %
23
10.7
7.8 %
24
10.5
8.2 %
25
19.6
-5.6 %
26
25.5
-4.9 %
27
27.3
-5.3 %
28
44.4
-8.8 %
29
41.4
-6.9 %
30
39.6
-6.3 %
31
23.8
-5.7 %
32
53.7
-7.9 %
33
45.0
-6.8 %
34
28.1
-8.8 %
35
21.6
-4.7 %
36
26.7
-2.4 %
37
24.7
-4.0 %
38
20.7
-4.1 %
39
34.0
-2.6 %
40
19.9
-3.2 %
41
27.1
-1.6 %
42
29.3
-1.5 %
43
21.6
-2.0 %
44
24.0
3.8 %
45
27.1
-2.4 %
46
22.6
-3.4 %
47
27.1
-4.2 %
47.8
24.0
-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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