王英泰 2021/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.5 km | 00:31:27 | 05:42/km

日期: 2021-03-14 17:34 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'24" / 05'45" / 05'37" / 06'01" / 05'35" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'23"

1000 / 1000

2

05'39"

(11'03")

05'39" (+00'16")

997 / 1998

3

05'43"

(16'46")

05'40" (+00'17")

1006 / 3004

4

06'01"

(22'47")

06'00" (+00'37")

1002 / 4006

5

05'35"

(28'22")

05'34" (+00'11")

1000 / 5007

6

02'51"

(31'13")

05'37" (+00'14")

507 / 5514

3月累積里程 : 117.05 km

耐吉 2019 累積 : 166.8 km

Android - HUAWEI INE-LX2 上傳 | 3 years ago

莊育隆和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'45"	00:11'09"
3	05'37"	00:16'46"
4	06'01"	00:22'47"
5	05'35"	00:28'22"
5.5	05'32"	00:31'13"

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