6.3 km | 00:50:51 | 08:02/km日期: 2021-03-14 06:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 8476 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'59" / 07'47" / 07'49" / 07'51" / 07'59" / 08'02" / 10'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'58" (+00'10") | 1002 / 1002 | 176 / 71 |
2 | | 07'51" (+00'03") | 1002 / 2004 | 169 / 75 |
3 | | 07'51" (+00'03") | 1000 / 3004 | 162 / 78 |
4 | | 07'48" | 1001 / 4005 | 169 / 75 |
5 | | 07'59" (+00'11") | 1002 / 5007 | 165 / 75 |
6 | | 08'03" (+00'15") | 1000 / 6008 | 157 / 78 |
7 | | 10'07" (+02'19") | 320 / 6329 | 162 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
247.91 km 亞瑟士 虎走8代--TENKA特別版 累積 :
788.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 07'47" | 00:15'46" |
3 | 07'49" | 00:23'35" |
4 | 07'51" | 00:31'26" |
5 | 07'59" | 00:39'25" |
6 | 08'02" | 00:47'27" |
6.3 | 10'18" | 00:50'51" |