3.7 km | 00:30:00 | 08:06/km日期: 2021-03-15 10:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'58" / 08'17" / 07'56" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'06") | 699 / 3699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'17" | 00:17'15" |
| 3 | 07'56" | 00:25'11" |
| 3.7 | 08'00" | 00:30'47" |
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