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Ricky
新北市
ID 43
86 位追隨者
< 上一篇
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Ricky
70.0 km
|
10:18:25
|
08:50/km
|
第22馬
2014 無料、陽春、五分山超馬賽
官方成績
日期
2014-11-22
成績
10:18:25
總名次
20 / 33
分組名次
19 / 29
平均速度
08:50/km
官方證書
R
icky
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'25")
00:31'25" (+00'38")
01:06'48" (+03'47")
10 km
(01:06'48")
00:35'23" (+04'36")
15 km
(01:37'35")
00:30'47"
01:03'01"
20 km
(02:09'49")
00:32'14" (+01'27")
25 km
(02:46'03")
00:36'14" (+05'27")
01:14'22" (+11'21")
30 km
(03:24'11")
00:38'08" (+07'21")
35 km
(04:07'02")
00:42'51" (+12'04")
01:38'57" (+35'56")
40 km
(05:03'08")
00:56'06" (+25'19")
45 km
(05:35'06")
00:31'58" (+01'11")
01:08'32" (+05'31")
50 km
(06:11'40")
00:36'34" (+05'47")
55 km
(07:01'48")
00:50'08" (+19'21")
01:36'16" (+33'15")
60 km
(07:47'56")
00:46'08" (+15'21")
65 km
(08:31'18")
00:43'22" (+12'35")
01:27'15" (+24'14")
70 km
(09:15'11")
00:43'53" (+13'06")
Finish
(10:18:25)
日期:
2014-11-22 07:06
-
總爬升:
1054 m
-
卡路里:
3975 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'34"
(06'34")
06'34" (+00'50")
1000 / 1000
2
06'09"
(12'43")
06'09" (+00'25")
1000 / 2000
3
06'05"
(18'49")
06'05" (+00'21")
1000 / 3000
4
06'15"
(25'04")
06'15" (+00'31")
1000 / 4000
5
06'19"
(31'24")
06'19" (+00'35")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'26"
(37'51")
06'26" (+00'42")
1000 / 6000
7
06'18"
(44'09")
06'18" (+00'34")
1000 / 7000
8
06'26"
(50'36")
06'26" (+00'42")
1000 / 8000
9
09'40"
(01:00'17")
09'40" (+03'56")
1000 / 9000
10
06'30"
(01:06'47")
06'30" (+00'46")
1000 / 10000
11
06'05"
(01:12'53")
06'05" (+00'21")
1000 / 11000
12
06'07"
(01:19'00")
06'07" (+00'23")
1000 / 12000
13
06'17"
(01:25'17")
06'17" (+00'33")
1000 / 13000
14
06'14"
(01:31'31")
06'14" (+00'30")
1000 / 14000
15
06'02"
(01:37'34")
06'02" (+00'18")
1000 / 15000
16
06'26"
(01:44'00")
06'26" (+00'42")
1000 / 16000
17
06'31"
(01:50'32")
06'31" (+00'47")
1000 / 17000
18
07'01"
(01:57'33")
07'01" (+01'17")
1000 / 18000
19
06'30"
(02:04'03")
06'30" (+00'46")
1000 / 19000
20
05'44"
(02:09'48")
05'44"
1000 / 20000
21
07'19"
(02:17'07")
07'19" (+01'35")
1000 / 21000
22
05'54"
(02:23'02")
05'54" (+00'10")
1000 / 22000
23
10'18"
(02:33'20")
10'18" (+04'34")
1000 / 23000
24
06'19"
(02:39'40")
06'19" (+00'35")
1000 / 24000
25
06'21"
(02:46'02")
06'21" (+00'37")
1000 / 25000
26
06'28"
(02:52'30")
06'28" (+00'44")
1000 / 26000
27
06'43"
(02:59'14")
06'43" (+00'59")
1000 / 27000
28
09'00"
(03:08'15")
09'00" (+03'16")
1000 / 28000
29
08'58"
(03:17'13")
08'58" (+03'14")
1000 / 29000
30
06'56"
(03:24'10")
06'56" (+01'12")
1000 / 30000
31
08'11"
(03:32'21")
08'11" (+02'27")
1000 / 31000
32
09'34"
(03:41'55")
09'34" (+03'50")
1000 / 32000
33
08'25"
(03:50'20")
08'25" (+02'41")
1000 / 33000
34
08'22"
(03:58'43")
08'22" (+02'38")
1000 / 34000
35
08'17"
(04:07'01")
08'17" (+02'33")
1000 / 35000
36
08'42"
(04:15'43")
08'42" (+02'58")
1000 / 36000
37
09'58"
(04:25'42")
09'58" (+04'14")
1000 / 37000
38
09'04"
(04:34'47")
09'04" (+03'20")
1000 / 38000
39
11'04"
(04:45'51")
11'04" (+05'20")
1000 / 39000
40
17'15"
(05:03'06")
17'15" (+11'31")
1000 / 40000
41
06'10"
(05:09'17")
06'10" (+00'26")
1000 / 41000
42
06'14"
(05:15'31")
06'14" (+00'30")
1000 / 42000
43
06'02"
(05:21'33")
06'02" (+00'18")
1000 / 43000
44
06'28"
(05:28'01")
06'28" (+00'44")
1000 / 44000
45
07'01"
(05:35'03")
07'01" (+01'17")
1000 / 45000
46
07'04"
(05:42'07")
07'04" (+01'20")
1000 / 46000
47
07'08"
(05:49'16")
07'08" (+01'24")
1000 / 47000
48
07'18"
(05:56'34")
07'18" (+01'34")
1000 / 48000
49
07'50"
(06:04'25")
07'50" (+02'06")
1000 / 49000
50
07'12"
(06:11'37")
07'12" (+01'28")
1000 / 50000
51
10'00"
(06:21'38")
10'00" (+04'16")
1000 / 51000
52
07'44"
(06:29'22")
07'44" (+02'00")
1000 / 52000
53
09'34"
(06:38'57")
09'34" (+03'50")
1000 / 53000
54
11'10"
(06:50'07")
11'10" (+05'26")
1000 / 54000
55
11'38"
(07:01'45")
11'38" (+05'54")
1000 / 55000
56
08'50"
(07:10'35")
08'50" (+03'06")
1000 / 56000
57
11'02"
(07:21'37")
11'02" (+05'18")
1000 / 57000
58
08'47"
(07:30'25")
08'47" (+03'03")
1000 / 58000
59
08'37"
(07:39'03")
08'37" (+02'53")
1000 / 59000
60
08'50"
(07:47'53")
08'50" (+03'06")
1000 / 60000
61
09'06"
(07:57'00")
09'06" (+03'22")
1000 / 61000
62
08'58"
(08:05'59")
08'58" (+03'14")
1000 / 62000
63
08'15"
(08:14'15")
08'15" (+02'31")
1000 / 63000
64
08'32"
(08:22'48")
08'32" (+02'48")
1000 / 64000
65
08'26"
(08:31'14")
08'26" (+02'42")
1000 / 65000
66
11'06"
(08:42'21")
11'06" (+05'22")
1000 / 66000
67
08'20"
(08:50'41")
08'20" (+02'36")
1000 / 67000
68
08'12"
(08:58'54")
08'12" (+02'28")
1000 / 68000
69
08'10"
(09:07'04")
08'10" (+02'26")
1000 / 69000
70
08'03"
(09:15'07")
08'03" (+02'19")
1000 / 70000
11月累積里程 :
212.91 km
Garmin 上傳
| 9 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'35"
00:06'35"
2
06'09"
00:12'44"
3
06'06"
00:18'50"
4
06'15"
00:25'05"
5
06'20"
00:31'25"
6
06'26"
00:37'51"
7
06'19"
00:44'10"
8
06'27"
00:50'37"
9
09'40"
01:00'17"
10
06'31"
01:06'48"
11
06'06"
01:12'54"
12
06'07"
01:19'01"
13
06'17"
01:25'18"
14
06'14"
01:31'32"
15
06'03"
01:37'35"
16
06'26"
01:44'01"
17
06'32"
01:50'33"
18
07'02"
01:57'35"
19
06'30"
02:04'05"
20
05'44"
02:09'49"
21
07'20"
02:17'09"
22
05'54"
02:23'03"
23
10'19"
02:33'22"
24
06'20"
02:39'42"
25
06'21"
02:46'03"
26
06'28"
02:52'31"
27
06'44"
02:59'15"
28
09'01"
03:08'16"
29
08'59"
03:17'15"
30
06'56"
03:24'11"
31
08'12"
03:32'23"
32
09'34"
03:41'57"
33
08'25"
03:50'22"
34
08'22"
03:58'44"
35
08'18"
04:07'02"
36
08'43"
04:15'45"
37
09'59"
04:25'44"
38
09'05"
04:34'49"
39
11'04"
04:45'53"
40
17'15"
05:03'08"
41
06'10"
05:09'18"
42
06'14"
05:15'32"
43
06'03"
05:21'35"
44
06'29"
05:28'04"
45
07'02"
05:35'06"
46
07'04"
05:42'10"
47
07'08"
05:49'18"
48
07'19"
05:56'37"
49
07'51"
06:04'28"
50
07'12"
06:11'40"
51
10'01"
06:21'41"
52
07'44"
06:29'25"
53
09'35"
06:39'00"
54
11'10"
06:50'10"
55
11'38"
07:01'48"
56
08'50"
07:10'38"
57
11'04"
07:21'42"
58
08'46"
07:30'28"
59
08'37"
07:39'05"
60
08'51"
07:47'56"
61
09'07"
07:57'03"
62
08'59"
08:06'02"
63
08'16"
08:14'18"
64
08'33"
08:22'51"
65
08'27"
08:31'18"
66
11'06"
08:42'24"
67
08'21"
08:50'45"
68
08'12"
08:58'57"
69
08'11"
09:07'08"
70
08'03"
09:15'11"
71.0
07'37"
09:22'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
70.0 km | 10:18:25 | 08:50/km | 第22馬
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