芳修（河馬跑不快） 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

10.1 km | 00:58:55 | 05:50/km

日期: 2021-03-16 17:09 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'06" / 06'04" / 05'56" / 05'51" / 05'46" / 05'47" / 05'44" / 05'53" / 05'41" / 05'15" / 07'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 320.05 km

虎走5 累積 : 30650.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

許宜蓁, 劉宗學和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'04"	00:12'10"
3	05'56"	00:18'06"
4	05'51"	00:23'57"
5	05'46"	00:29'43"
6	05'47"	00:35'30"
7	05'44"	00:41'14"
8	05'53"	00:47'07"
9	05'41"	00:52'48"
10	05'15"	00:58'03"
10.2	04'10"	00:58'50"

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成績 : 01:07:05

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