三鐵缺一帖 2021/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

5.2 km | 00:33:14 | 06:25/km

日期: 2021-03-17 05:06 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'39" / 06'38" / 06'14" / 06'04" / 06'09" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'34" (+00'34")

995 / 995

2

06'44"

(13'17")

06'40" (+00'40")

1008 / 2004

3

06'14"

(19'31")

06'13" (+00'13")

1000 / 3005

4

06'04"

(25'35")

06'00"

1010 / 4015

5

06'09"

(31'44")

06'13" (+00'13")

988 / 5003

6

01'06"

(32'50")

06'32" (+00'32")

168 / 5172

新北市

三鐵缺一帖

·

3月累積里程 : 103.77 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 3 years ago

TestRunner, Kelly🌸🌼 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'38"	00:13'17"
3	06'14"	00:19'31"
4	06'04"	00:25'35"
5	06'09"	00:31'44"
5.2	06'23"	00:32'50"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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成績 : 01:07:05

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